禁煙日記

禁煙一週間経過したので、感じたメリット・デメリットをまとめる。

こんばんは!

禁煙10日目のアナログハリネズミです(/・ω・)/

さて、さて禁煙から一週間が経過しました!

1週間禁煙して感じたメリットとデメリットを挙げて行きたいと思います。

禁煙したい!という方はこちらに禁煙のコツをまとめているのでご覧ください(^^♪

www.syosya-man.com

禁煙1週間で感じたメリット

性器が大きくなった!性欲が強くなった(‘Д’)

禁煙最大のメリットは性欲が回復!

SEIYOKU COMES BACK!!

いやー。本当に禁煙してから勃ち方が段違いです。

太い!

硬い!

持続する!の三拍子です(=゚ω゚)ノ

正直、下半身に元気男性陣は、高額なサプリを飲むより禁煙した方が絶対に効果があると思います。

禁煙で性欲が戻り、アソコに力が溢れるのはおそらく2つ理由はあります。

【禁煙3日目】の記事にも書きましたがニコチンを摂取すると、ドーパミンという興奮物質をセックス時よりも多く分泌します。

言い換えれば、セックスするより煙草を吸っているほうが気持ちいいと錯覚しているのです。

また、喫煙は血流を悪くするので、それが原因かと思います。

ストレスの元に近づかなくなる

私がたばこを吸いたいタイミングは「疲れてる時」や「不快感を感じている時」です。

  • 精神的な疲労
  • 肉体的な疲労
  • 水分不足による肉体の不快感
  • 嫌いな人とイライラ
  • 嫌だけどやるべき正しいことをした時

禁煙の為に、ストレスの元から離れました。

結果的に煙草を吸う必原因と離れることができましたので、タバコでごまかしていたストレスそのものが無くなりました。

財布から金が減らない

財布を出す気頻度が減るのも禁煙の大きなメリットです

禁煙してから、コンビニに行く回数が激減しました(*’ω’*)

というか、全く入ってません。。。。

コンビニってタバコを買う以外で、案外用がないことに気が付きました(*’ω’*)

タバコを吸っていると、ついでにコーヒーを買ったり口直し用のガムを買ったり。。。。と余計な出費が増えますね!

1カ月で1万円程度ですが、コツコツ貯金しましょう!

トレーニングの強度が上がった

トレーニングは、最後の追い込み方で効果が変わってきます。

「ラスト一回」が出来るかどうかが大切なのです。

喫煙者は心肺機能が低下しているので、酸欠でトレーニングの一番おいしい所を逃してしまっていました。。。

トレーニングのの強度(特に回数)が上がって、禁煙して良かったと思っています(*’ω’*)

禁煙1週間で感じたデメリット

仕事の小休憩が取りにくくなった

私は言いたい。

タバコ休憩は必要な休憩であったと。

タバコ辞めると、仕事中の息抜きの方法がなくなるんですよね。。。。スマホいじってたら疲れるし、kindleを持ち出して20分間サボるわけにもいかないし。。。。

10分程度の散歩ではリフレッシュできませんし。。。。。

タバコを辞めると、タバコ休憩がなくなるのが若干辛いです(/・ω・)/

思ったより生産性は上がっていない

タバコを辞めたらもっと自由な時間が増えると思っていましたが、一日の作業量は変わっていません。

理由としては「タバコがやる気スイッチになっていた」ことが考えられます。

休日で時間があると思ったら、だらだらしたりスマホをいじったりしてると、思った以上に時間が経過するあの現象ですね(+o+)

一日に課す作業量を意図的に増やす必要がありそうです(=゚ω゚)ノ

やっぱり、何かを辞めたらないかを始めないと、時間ばかりが過ぎてしまいますね!

 

 

以上、「禁煙一週間経過したので、感じたメリット・デメリットをまとめる」でした(*’ω’*)

↓禁煙3カ月経過!煙草の事を忘れて生活しています。

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